Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
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80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2017:
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1100 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 58.28g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Martini Blanc, Café au Lait, Auchan Lait en Poudre Écrémé, Bio Village Son d'avoine, Nestlé Ricoré Bonjour. Lunch: Café au Lait, Activia Yaourt Mangue, Épinard, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Bonduelle Petits Pois Carottes, Blanquette de Veau. Dinner: Marque Repère Poires Williams, Saint Eloi Mini Gratin Choux Fleurs, Tradilège Jambon à Griller, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Crémant. Snacks/Other: Pomme. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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tenordjeda's Weight History
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