Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 63.17g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, Фили-Бейкер Пирожное Орешек. Lunch: Перекресток Пирожное Кольцо с Творогом, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|