|
На выходных немного, но превышала свою норму ккал((( Как результат +0,3кг
Но я особо не расстраиваюсь, ведь мне починили плиту!!! Ура! Снова сырники и вареные яйца 🍳 😋
|
66.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 94.20g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Кофе Латте, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|