Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
834 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 56.67g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Сахар, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Вологжанка Творог 5%. Dinner: Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Ширин Финики с Косточкой, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный Сладкий с Изюмом (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|