Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 61.10g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Элефант Буженина, Яйцо, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Морс Брусничный, Печеночные Котлеты, Пшено, Суп Куриный с Вермишелью, Hortex Летние Овощи. Dinner: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко, Окей Груша Конференс, Кешью, Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|