Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
122.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
2437 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 93.11g | Carbs: 294.36g.
Breakfast: Блины на Кефире, Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Утиное Мясо, Гороховый Суп. Dinner: Пиво, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Молком Кефир Обезжиренный, Яблоко, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|