Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2017:
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3927 kcal
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Fat: 172.20g | Prot: 169.84g | Carbs: 413.84g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Lunch: Pepino (Pelado), Manzana Verde, Tomate Kumato, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Dinner: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Hacendado Helado de Yogur Griego. Snacks/Other: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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