Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
917 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 38.51g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Чай, Сахар, Сметана, Гринагро Творог 9%. Lunch: Фундук, Орехи Кешью, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Белый Хлеб, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|