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1500Kcal par jour et de la marche rapide minimum une heure par semaine et voilà 😀
Bon week-end à tous.
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61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2017:
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1409 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 67.15g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Frosties (30g). Lunch: La Laitière Feuilleté de Mousse Vanille, Picard Purée de Pois Cassé, Chipolatas, Bonduelle Trio de Crudités. Dinner: Pomme, Activia Saveur Vanille, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Fleury Michon Gratin de Poisson Pommes de Terre et Poireaux, Bonduelle Trio de Crudités à l'échalote et Persil. more...
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1779 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Sitting - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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martine42's Weight History
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