Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 86.18g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические, Красное Яблоко. Lunch: Чай, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Чай, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком, Nestle Молочный Шоколад, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сосиска, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|