Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 40.86g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб Бородинский. Lunch: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Шарлиз Вафли Мягкие Сливочные, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Зеленое Яблоко. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Лук, Помидоры. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|