Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
84.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 48.06g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Хумус, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Банан, Просто Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Тыква. Dinner: Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Чай, Хачапури, Просто Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|