Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
899 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 53.53g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Лента Лепешка Сырная, Кофе, Сгущенка, Гринагро Творог 9%. Lunch: Сметана, Ашан Груша Вильямс, Белый Хлеб, Кальмар, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кольраби. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кольраби, Перекресток Нерка. Snacks/Other: Лента Лепешка Сырная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|