Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 128.86g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Розумний Вибір Перловка, Олімп Крупа Вівсяна. Lunch: Белоцерковский Творог 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Олейна Масло Растительное, Морковь, Помидоры, Хатинка Перловка, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Яготинский Гералакт, Сладкий Красный Перец, Сыр Сулугуни, Яйцо, Сахар, Алмас Лаваш Вирменский Дуос, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|