Donnerstag, 5.10. und Freitag, 6.10.17 Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
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74.1 kg
Lost so far: 62.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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1695 kcal
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Fat: 71.56g | Prot: 64.30g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Spiegelei, Milch 1,5%, Kartoffelbrot, Butter, Aldi Expressi Latte Macchiato, Crepe Nutella. Dinner: Spekulatius, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Banane, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ja! Schmand, Pflanzenöl, Edeka Tatar, Reis (Gekocht), All Seasons Rahm-Kohlrabi. Snacks/Other: Pizzabrötchen, REWE Bio Maronen, Dean&David Beilagensalat, Mohnkuchen. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ach neeee, aufgewacht? :-) hihi hab meinen Donnerstag schon am Mittwoch eingetragen und mache heute nix sportliches. :-)
06 Oct 17 by member: marcothebrain
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Zählt Gesang auch als Sport?🤔
06 Oct 17 by member: CT246
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Du singst? im Chor oder nur im Auto und unter der Dusche?🎶♩🎵
06 Oct 17 by member: suska16
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Im Chor und ab und an als Solistin bei Hochzeiten.
06 Oct 17 by member: CT246
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Garten harken nach dem Sturm gestern.
06 Oct 17 by member: enduroengel
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06 Oct 17 by member: Viviace
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06 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Lass mal was hören CT,ach sch... geht ja noch nicht. Ich war heute lange arbeiten,das reicht an Bewegung
06 Oct 17 by member: Big Gloria
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new_horizons's Weight History
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