Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
46 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1473 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 86.73g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Творог 5%, Яблоко Желтое, Чай, Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Абрикосом. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вологодское Лето Молоко 3,2%, Tuc Крекер с Сыром, Ростовские Хлебцы Рисовые, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|