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je n'ai plus noter depuis un moment voilà le résultat. je reprends les bonnes habitudes, je note ce que je mange.
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109.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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1491 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 87.04g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Mamie Douceur Gelée Extra Mûre, 100% Pur Jus Multifruit, Baguette, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit d'Or Pro Activ, Pure Via Stevia, Envia Lait Demi-Écrémé, Café. Lunch: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Dinde. Dinner: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Omelette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Other: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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