Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 27.04g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Яблоко, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 21.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|