Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
2768 kcal
|
Fat: 123.72g | Prot: 201.39g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Инжир, Банан, Овсянка. Lunch: Помидоры, Гречневая Крупа (без Жира), Куриное Филе. Dinner: Гамбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Макароны, Картофельные Чипсы, Голубец, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuits. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|