Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 73.74g | Carbs: 272.84g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Яблоки, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны. Dinner: Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Ударница Лимонные Дольки, Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чернослив, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|