Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 111.81g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Rich Томатный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Сырники (2%), Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Помидоры, Лук-Порей, Тилапия. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки. Snacks/Other: Рассольник с Курицей (Густой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MidnightCat's Weight History
|