Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 65.08g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Творог 5%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|