Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 63.00g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Яйцо. Dinner: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Цукаты, Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|