Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2663 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 58.43g | Carbs: 431.06g.
Lunch: Nestle Киткат Темный Шоколад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бахетле Пирожок с Морковью, Картофельная Запеканка, Вареники с Картошкой. Dinner: Вареники с Картошкой, Nestle Киткат Темный Шоколад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофейный Торт, Кофейный Торт, Сливы, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливы, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|