Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
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93 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2017:
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1002 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 67.46g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Edeka Original Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Kaffee. Lunch: Kaffee, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Saure Gurken, Sülze, Mövenpick Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g). more...
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steady weight
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oksanas34's Weight History
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