Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 92.94g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|