Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 92.09g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Carrefour Syrop Klonowy, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Borówka Amerykańska, Banan, Jajko. Lunch: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Maliny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Boczek Sądecki Tradycyjny, Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Banan, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|