|
2 неделя +600 грамм
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2399 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 95.36g | Carbs: 371.94g.
Breakfast: Добрый Яблочный Сок, Вологодское Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega 3-6-9, Жареные Орехи Смешанные, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Рис Кубань, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Pasta Zara Макароны. Snacks/Other: Dymatize Super Mass Gainer, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoodBlog's Weight History
|