Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1682 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 67.49g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Lunch: Греческий Салат, Мираторг Шницель из Свинины, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Dinner: Соленые Крекеры, Бабаевский Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сарафаново Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Каждый День Курага , Good Food Инжир Сушеный. more...
|
steady weight
|
|
|