Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 67.26g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Перекресток Багет Французский, Dziugas Сыр Твердый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко, Кедровые Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%. Dinner: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|