Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
507 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 47.83g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: банан Мини, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай. Lunch: Савушкин Творожный Ломтик, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|