Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1739 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 118.87g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Carrefour Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Banan, Jajko. Lunch: Kruszwica Olej Oliwier, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Biedronka Parmigiano Reggiano, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna. Dinner: Zielony Groszek (Mrożony), Kruszwica Olej Oliwier, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Nestlé Musli Tropical, Zott Jogurt Naturalny, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|