Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
4191 kcal
|
Fat: 176.82g | Prot: 131.55g | Carbs: 517.51g.
Breakfast: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Dinner: Сахар, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Горячие Роллы, Фарш Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Спагетти, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Мёд, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Нектарины, Морковь, Перекусовъ Хумус Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|