Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 40.38g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Здоровое Питание Соевые Сливки. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Кефир 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcana.chicheva's Weight History
|