Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
53 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 67.07g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Шоколад, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Запеканка с Бананом. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ekselence Мороженое Рижский Бальзам и Брауни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|