|
Sinds gister begonnen met de Veganchallenge voor de maand oktober. Spannend, ben benieuwd hoe ik het ga vinden en wat het met mijn lijf doet.
|
84.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 65.17g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), Banaan, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Lunch: Sabra Houmous Arabia, Kokota Zongedroogde Tomaten, Courgette, Bospeen, AH Sojabonen, Rode Paprika, Bonduelle Zwarte Bonen. Dinner: AH Rode Pitloze Druiven, Knoflookpoeder, Avocado, AH Falafeldeeg, AH Doperwten, Alpro Soya Go On, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Spelt Pitabroodje, AH Gekookte Rode Bieten. Snacks/Other: Alpro Soya Dark Chocolate, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Elstar Appel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
1 to 20 of 26
 Comments
Oeeeh ben benieuwd! Succes 👍🏼
02 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
Oh wat goed zeg! Zet em op! Ikzelf eet ook geen dierenleed. Dank namens de diertjes😙
02 Oct 17 by member: kimmmerd
|
Goed van je! En leuk doel ;) Ik wou dat ik dat ook kon doen, maar ik hou te veel van vlees/ei/zuivel... Succes verder! Maak me trots ;)
02 Oct 17 by member: Winanda!
|
02 Oct 17 by member: ilsedolsma1
|
Dank allemaal! Ik eet al vegetarisch dus de stap is voor mij minder groot dan voor een vleeseter denk ik. Het is vooral goed als bewustwordingsproces denk ik!
@ilsedolsma1: ik gebruik de veganchallenge niet per se om af te vallen eigenlijk, maar om mijn lijf nog meer gezonde voeding te gunnen.
02 Oct 17 by member: Miepje90
|
maak je ook de recepten? Ik vond er zoveel zoetigheid bij staan..
02 Oct 17 by member: koffielover
|
Ik eet al jaren geen vlees. Wat ik erg jammer vindt, is dat het zo gepromood wordt, maar kom je in een restaurant, hebben ze nauwelijks wat voor een vegetariër.
02 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
@koffielover, nee ik heb zelf veel andere veganrecepten gelukkig, vanuit verschillende kookboeken en websites. Het viel mij ook op dat er extreem veel met geraffineerde suikers wordt gekookt en die wil ik juist vermijden.
02 Oct 17 by member: Miepje90
|
de meiden van de green happines hebben veel lekkere vegan recepten zonder geraffineerde suiker.
zowel om te "snoepen", als avondeten en lunchrecepten
02 Oct 17 by member: hannelore83
|
@annemiek rembil. Of ze hebben steeds hetzelfde. Het is in ieder geval beter dan 35 jaar geleden. Dan konden ze alleen maar gebakken kaasplak maken of een berg champignons. Nu is er toch wat meer variatie.
Veganistisch is echt moeilijk!
02 Oct 17 by member: ankbais
|
02 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
@annemiek: als ik uit eten ga zie ik altijd wel vega recepten op de kaart staan en ook gewoon lekkere! bij een steakhouse of zo zal het misschien minder zijn maar het valt mij niet tegen :)
@hannelore: ik vind the green happiness ook best veel zoetigheid hebben. had hun detox book even in huis. bevat recepten voor 1 week en stonden ook weer zoete dingen als choco delicious etc in
@miepje, ben benieuwd hoe deze maand je gaat bevallen!
02 Oct 17 by member: koffielover
|
Knap van je, respect en veel succes :)
02 Oct 17 by member: carolineisinhofer
|
Haha maar vegetarisch is nog net iets anders dan veganistisch he, @koffielover & @ankbais, kaas enz hoort daar ook niet bij.
02 Oct 17 by member: Miepje90
|
En dank voor alle leuke reacties! 😄
02 Oct 17 by member: Miepje90
|
Mocht je lekkere dingen tegenkomen tijdens je maand. Recepten zijn welkom ;)
02 Oct 17 by member: carolineisinhofer
|
Dan zit ik steeds in het verkeerde restaurant , haha.
02 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
@miepje, weet ik. reageerde op Annemiek.
@annemiek, ik woon in de stad. Dat kan natuurlijk ook uitmaken.
02 Oct 17 by member: koffielover
|
Weet ik. 😜 ik ben ook vegetariër en geen veganist. Ik vind het prima zo.
02 Oct 17 by member: ankbais
|
Ik eet (nog) wel vlees, maar wel zeer weinig. Wat wel leuk is, als je mensen eens wil zien kijken of er water aan het branden is, dan moet je eens in een supermarkt vragen of ze ook vegetarische kaas verkopen xD
02 Oct 17 by member: carolineisinhofer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miepje90's Weight History
|