Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
123.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
2713 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 95.40g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Сахар, Хайнц Кетчуп Томатный, Лечо, Хлеб Черный, Проспект Хлеб Спортивный, Сарделька. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Сердце Куриное, Щи. Dinner: Джемы и Варенья, Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Лечо, Сельдь Соленая, Барс Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Проспект Хлеб Спортивный, Водка. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
|
3187 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|