|
Innerhalb eines Tages, ein Kilo weniger!🤔 Da bin ich mir nicht sicher,freue mich trotzdem! Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche
|
106.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1806 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 109.71g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Schnittlauch, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln. Dinner: Getoastetes Knoblauchbrot, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Hähnchenbrustfilet, Souvlaki, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 7 kg a Week
|