Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1773 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 127.99g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche, Wetaca Bonito con Tomate, Salmorejo. Dinner: Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Mercadona Mango Congelado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salmón Atlántico Salvaje, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa. Snacks/Other: Rodilla Sandwich Tipo Rodilla, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|