Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1869 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 88.01g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Mirel Пирожное Картошка, Белый Город Молоко 2.5%, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Вареное Яйцо. Lunch: Красногорский Творожный Крем с Изюмом, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Томатный Соус, Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|