Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
2292 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 93.94g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай 300 мл с Сахаром 30 Гр, Оливковое Масло, Agama Филе Судака, Картофель Отварной. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Бургер Родео. Dinner: Куриное Филе, Fish House Филе Трески, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Milka Milka Oreo, Coca-Cola Кола, Коньяк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Ser's Weight History
|