|
Курить бросила!!! Ура! Килограммы растут! Как с этим справиться!?
|
78.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 68.39g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|