Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
2291 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 103.12g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Салаирский Мёд Разнотравье, Замороженная Черника, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Lindt Chili, Belvita Печенье с Медом и Орехами. Dinner: Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Тыква, Яйцо (Целое), Салат из Помидоров и Огурцов, Барс Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikusha_'s Weight History
|