Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
136 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 136 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
2190 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 152.45g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Банан, Велком Карбонат, Петрушка, Сыр Адыгейский, Каждый День Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Молодец Хлебцы-Молодцы, Кофе Хауз Цезарь с Курицей, Вино Каберне Совиньон. Lunch: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Крабовые Палочки, Каждый День Семга Слабосоленая, Каждый День Адыгейский Сыр, Молодец Хлебцы-Молодцы, Малаховский Мясокомбинат Карбонат. Dinner: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meetjasmine's Weight History
|