Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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4063 kcal
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Fat: 162.86g | Prot: 163.80g | Carbs: 476.05g.
Breakfast: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Dinner: Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Agristo Patatas Corte Fino, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla. Snacks/Other: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Manzana Verde. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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