Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 67.88g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Хлеб Овсяной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|