Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 56.13g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Чай, Братцы Вареники Вареники с Клубникой. Lunch: Командор Заливное из Курицы, Красное Яблоко, Водка (45 Градусов), Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Салат из Свеклы с Сыром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|