Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 31.95g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Starbucks Кокосовое Молоко, Гречка Отварная, Миндаль. Lunch: Гуакамоле, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Варенье, Джемы и Варенья, Мёд. Snacks/Other: Сливы, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|