Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 49.73g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Подровка Фасоль Стручковая Жареная. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Путина Икра Красная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб для Тостов, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Суши WOK Роллы Цезарь. Dinner: Липтон Зеленый Чай, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|