Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 136.75g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: President Сметана 10%, Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Сыр Бри, Horeca Tortilla Wraps, Белое Столовое Вино, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Kondissima Зефир на Фруктозе, Кофе Латте, Груши. more...
|
steady weight
|
|
|